В очередном выпуске баскетбольного подкаста у нас в гостях Даниил Севергин — лучший молодой баскетболист Казахстана.
Даниил Севергин, защитник 2005 г.р., выступает за команду БК «Алматинский Легион» (Алматы, Казахстан) и является членом Национальной сборной Казахстана.
Его не раз называли лучшим игроком на детско-юношеских и молодежных чемпионатах страны. Он также был приглашен на лагерь NBA — Basketball Without Borders.
Мы обсудим с Даниилом его спортивную карьеру и узнаем, что нужно для достижения успеха в баскетболе в Казахстане.
Выделим, главные темы, которые мы обсудили в подкасте:
— Какие у тебя достижения как у молодого спортсмена и как у профессионала?
Я многократный чемпион ДЮБЛ Казахстана среди 2005 годов. Затем стал чемпионом Молодежной Лиги до 21 года в Казахстане. В профессиональной карьере у меня третье место в Высшей Лиге и звание лучшего игрока. Сейчас я — игрок «Алматинского Легиона» в национальной лиге и член сборной Казахстана.
— Ты был приглашен на тренировочный лагерь NBA — Basketball Without Borders (НБА — «Баскетбол без границ»). Расскажи об этом опыте.
В 2022 году наша сборная Казахстана U-16 поехала в Катар на Кубок Азии. Мы сыграли три игры — против Новой Зеландии, Филиппин и Южной Кореи, все игры проиграли. Однако там были скауты, которые заметили меня, и тренер сообщил, что я отправляюсь в Австралию на тренировочный лагерь NBA. Для меня это был шок.
Данный конкретный лагерь собрал игроков из стран Азии, и в течение первых 2-3 дней у нас были тренировки под руководством NBA игроков: Коби Вайта, Кэма Джонсона, Джоша Грина и Джаретта Аллена. Затем, оставшиеся 2 дня, мы поделились на команды и соревновались друг с другом. Мой тренер был Кэм Джонсон, и наша команда победила во всех матчах турнира.
Этот лагерь дал мне огромное количество контактов и знакомств. Я встретился с множеством людей, и теперь многие из даже будут играть в НБА. В то время они уже были крупными и сильными игроками, а сейчас они стали еще лучше. К моему удивлению, несмотря на их физические преимущества, я не уступал им в навыках игры – в плане баскетбольного IQ я даже превосходил большинство. Поэтому я очень благодарен Федерации Баскетбола Казахстана за предоставленную возможность поехать на этот лагерь, это событие останется в моей памяти навсегда.
Кроме того, я проявил себя благодаря своему общению и умению быстро влиться в коллектив, несмотря на ограниченные знания английского языка. Мои трёхочковые броски и быстрые прорывы позволили мне показать свои лучшие стороны. Хотя я не попал в лучшую пятёрку игроков этого лагеря, но этот опыт дал мне возможность наладить связи. Сейчас я поддерживаю общение с Коби Уайтом и со многими звёздами из Филиппин и Кореи.
Я считаю этот опыт невероятно интересным и поучительным. Такое событие остается в резюме на всю жизнь – единицы ребят в мире получают возможность попасть на такие лагеря.
— Ты один из самых талантливых молодых баскетболистов Казахстана. Расскажи, как проходили твои тренировки на этапе 13-17 лет: сколько времени ты уделял тренировкам ежедневно, занимался ли дополнительно помимо спортшколы?
Итак, все началось в 11 лет, когда я пошел в школьную баскетбольную секцию. После городских чемпионатов попал в сборную Алматы, тогда уже начал серьезнее относиться к баскетболу. Отец, бывший баскетболист и директор клуба «Алматинский Легион», повлиял на мое увлечение, хотя решение заниматься баскетболом было моё. Сборная города в 2017 году выиграла первенство ДЮБЛ, и с того момента я полностью погрузился в спорт.
С 13 лет я интенсивно работал над физической подготовкой: прыжками, упражнениями на скакалке и другой работой без весовых нагрузок, чтобы не повредить рост и спину. В 15 лет смог забить первый данк (прим. — рост Даниила 183см).
В детско-юношеском спорте одна тренировка длилась около 1,5-2 часов, плюс дополнительные полчаса до и после тренировок, работал всего около 3 часов в день. В высшей Лиге тренировались по два раза в день, по 1,5 часа каждая тренировка. Это мотивировало нас попасть в национальную Лигу, где мы, 16-летние, играли против взрослых спортсменов.
Проблема с финансированием клуба в 2021 году привела к объединению двух команд в одну. В национальной Лиге нас смешали с несколькими взрослыми игроками. Это дало нам колоссальный опыт, особенно игра против мужчин в 15 лет. Были ошибки, но они помогли улучшить мою игру.
Тренировочный режим также включал две усиленные тренировки в день, что помогло подготовиться к соревновательным сезонам. Тогда мы проводили 90 матчей за сезон, что тоже сыграло важную роль в нашем становлении как профессиональных игроков. Так что с таким интенсивным графиком и объемом игр невозможно не прогрессировать, даже если ты сидишь на скамейке.
— Ты очень атлетичный спортсмен. С ростом 183 легко забиваешь сверху. Расскажи как ты развивал свой атлетизм и какие упражнения делал?
— Меня часто об этом спрашивают. В 15 лет я прошел программу на развитие прыжка — Air Alert. Тогда интернет был не так развит, не было огромного количества видео на ютубе на эту тему. Это была едва ли не единственная оформленная программа тренировок для развития атлетизма и прыжка. Я считаю, что она внесла большой вклад в мой атлетизм. Эта программа заложила фундамент.
Затем я искал упражнения в интернете, на YouTube. Выбирал эффективные упражнения, которые делаю до сих пор.
— А как насчёт технической подготовки? Ты работаешь над индивидуальным навыками, как дриблинг или броски, помимо командных тренировок?
Когда много игр в сезоне, это сложно. Но я нахожу 2-3 свободных дня в неделю для работы над отдельными навыками.
Хотел бы обсудить также летний период, Off Season, которым мы сейчас занимаемся. Каждый год тренеры присылают программу, разбитую на июнь, июль и август. Июнь — это больше общефизическая подготовка, июль — техника, а август — командные тренировочные сборы.
— Расскажи про сборную Казахстана, ведь ты попал в Национальную, взрослую, сборную в 19 лет. Это уникальное достижение. Как ты оказался в сборной? Какие были первые впечатления?
Письмо мне пришло в июне с информацией о расширенном списке приглашённых игроков. Удивился, увидев свою фамилию среди баскетбольных легенд, за которыми следил, будучи юным мальчиком. Первые сборы проходили в августе, мы должны были лететь в Сирию и Китай. Из 15 выбранных человек, 12 отправились, и я был среди них. Но на четвёртый-пятый день я подвернул ногу и выбыл на два месяца. В этот момент мои мечты о выступлении за сборную Казахстана пришлось отложить, но это придало мне мотивацию вернуться и стать лучше к следующему сбору.
Следующие сборы были в январе в Астане. Участвовало порядка 16 игроков, большинство взрослых, в отличие от первых сборов, где половина была молодые. Я вновь подтвердил свои навыки и рассчитывал попасть в состав. Сборную хотели омолодить, мы, молодые игроки, надеялись попасть в состав и показать себя. Хоть в итоге не попали, но это только усилило нашу мотивацию. Для меня это был ценнейший опыт, тренировки с игроками ВТБ Лиги и Национальной лиги, под руководством хороших тренеров, точно не прошли даром.
— Давай обсудим, как функционирует детский баскетбол в Казахстане.
В целом, детский баскетбол в Казахстане развивается стремительно. За последние годы он существенно вырос в плане популярности, появляются новые школы, секции, клубы.
Однако, дети и родители не всегда понимают, как всё организовано: какие спортивные школы или академии считаются ведущими в стране, как проходит переход из детского баскетбола в молодежный и далее в профессиональный. Расскажешь об этом подробнее?
Расскажу на примере нашего клуба, «Алматинский Легион», т.к. я не полностью уверен как может работать система в других клубах.
Сейчас наш клуб состоит из нескольких звеньев: команда национальной лиги, в которой я играю, команда u-21 для молодежи до 21 года, команда u-14 для детей, которые играют в секциях города и попадают в сборную по желанию и результатам отбора. Четвертый этап – это баскетбольная школа «Алматинского легиона», открытая два-три года назад, с порядка 300 детьми и 10 профессиональными тренерами.
В Алматы хорошо развит детский баскетбол – это обеспечивает качественный юношеский уровень, что позволяет игрокам прогрессировать в национальную команду. Ранее существовал городской чемпионат, откуда отбиралась сборная Алматы. Сейчас есть школьная лига, сборная города и сборная Алматинского легиона. Разделение на три команды дало больше возможностей для игроков.
В других городах Казахстана также есть свои спортивные школы и интернаты. В Алматы существует республиканский интернат для лучших детей со всей страны. Когда я сам играл, самые талантливые ребята из разных городов учились и играли в этом интернате. Это давало шанс даже игрокам из маленьких городов попасть в сборные.
— А как баскетболистам из небольших городов Казахстана, не из Алматы или Астаны, быть замеченными главными Казахстанскими клубами?
Недавно на одном из лагерей, где я ассистировал как тренер, меня спросили, как попасть в сборную региона из маленького населенного пункта. Ответ прост: хорошо играй и приходи на отборы/просмотровые лагеря. Если сразу не получилось – больше тренируйся. Игрокам из городов без баскетбольных команд важно усердно тренироваться и посещать просмотры в других местах. Это грустно, что в некоторых городах нет баскетбола, но желание стать спортсменом поможет преодолеть препятствия. В «Легионе» проводятся регулярные просмотры, поэтому у молодых игроков всегда есть шанс проявить себя.
— Как выбрать правильную спортивную школу для ребенка в Казахстане? Есть государственные спортивные школы, а также имеются частные школы / независимые клубы. Вопрос в том, где лучше и более профессионально подходят к тренировочному процессу для спортивного развития ребенка?
— Родителям стоит ориентироваться на несколько факторов при выборе секции, будь то школы от Федерации, частные клубы или иные организации.
Я считаю, что это очень индивидуальный выбор, и важно найти то, что понравится ребенку и подойдет именно вам.
Насчёт городов и детских академий, лидируют Астана, Алматы и Атырау – это три ключевых города, где хорошо развита молодежная программа и команды регулярно занимают призовые места на юношеских чемпионатах Казахстана. Основную часть нынешней национальной Лиги составляют игроки, успешно прошедшие эту систему.
Примером может служить наш клуб «Алматинский Легион»: у нас есть команды различных возрастных категорий, начиная с u-14 и заканчивая национальной Лигой. Молодые игроки сначала проходят просмотр в команду u-14, и если показывают хорошие результаты, продвигаются в u-21 и далее. Руководство клуба следит за талантливыми игроками и переводит их в Национальную Лигу, откуда при удачных выступлениях можно попасть в сборную Казахстана. Такой путь открыт для всех, кто упорно тренируется и стремится к успеху. Всегда можно достичь высокого уровня, хотя это и требует серьезных усилий.
— Если ты из другого города и хочешь, чтобы заметили твоего ребёнка, что нужно сделать? Ты упомянул, что существуют просмотры, значит ли это, что надо приехать или достаточно просто отправить видео? Кто в вашей команде отвечает за селекцию спортсменов и принимает решение, нужен ли нам этот игрок?
— У нас решение по спортсменам принимают менеджеры и директор. Если вы живете в небольшом городе, можете отправить свои видеонарезки на электронную почту нашего клуба. Если мы заинтересуемся, то примем вас в команду. Так что не стесняйтесь, пишите нам, контактная информация указана в профиле. Мы всегда читаем и отвечаем.
Для ребят из маленьких городов: если не можете прислать видео, приезжайте на просмотры. Ежегодно у «Легиона» проходят просмотры, это отличный шанс развить свои навыки и стать профессиональным спортсменом.
Что касается детей, некоторые спортшколы и академии имеют общежития для иногородних. В Алматы есть места в республиканском и городском интернатах, также в Атырау есть подобное.
— В основной команде как у вас организован тренировочный процесс? Чтобы понять: если человек переходит на профессиональный уровень, какой объем тренировок его ждет и как тренировочный процесс в профессиональном клубе отличается по сравнению с детско-юношеским баскетболом?
— План тренировок зависит от тренера. Например, наш прошлый тренер Яков Фокин, который работал с нами первую половину прошлого сезона, выстраивал тренировки по 2-2,5 часа. Мы много бегали, развивали выносливость, чтобы не задыхаться на играх, и работали интенсивно. Летом у нас есть свой тренировочный план, направленный на общую физическую подготовку (ОФП) и индивидуальное развитие, который нам дал тренер. Сейчас мы тренируемся индивидуально, а в августе начнутся сборы с тренером. С сентября начнутся сборы с легионерами, которые приедут, чтобы готовиться к сезону. Сезон стартует в конце октября.
— Как работает рекрутинг спортсменов в Казахстанских клубах? Допустим, как вы приглашаете легионеров, например Американцев? Как вы находите их, как узнаёте, кто вам интересен?
— У нас обычно американцев-легионеров не было, только россияне и местные, так как мы стремились развивать казахстанский баскетбол. В прошлом году взяли американского защитника, он разносторонний и командный игрок. С ним я связался сам, нашел его в социальных сетях. Мы сделали предложение и он согласился. Он помогал нам выигрывать во второй половине сезона, дал для наших игроков очень хороший опыт, включая знание английского и понимание поведения американских игроков.
Обычно набором игроков занимаются директор и агенты. Также я сам пытаюсь связаться с игроком который нам нравится, обычно через Instagram* (компания Meta запрещена в РФ). Если игрок уже играет в Казахстане в другом клубе и я общаюсь с ними во время сезона, то контакт уже создан. Если нет, директор или агенты выходят на связь, договариваются о контракте и условиях. Для иностранцев важно, помимо финансов, понимание где они будут жить и в какой лиге играть.
— Расскажи, как проходит твой день, как у профессионального спортсмена. Опиши свой типичный распорядок с утра до вечера в течение сезона.
Хорошо, поговорим о сезоне. С сентября начался прошлый сезон, я начал учебу в университете, поэтому большое внимание уделял учебе. Тренировки у нас были примерно с 16:00 до 18:00. Утром я вставал в зависимости от расписания занятий и ездил на пары. Когда уезжаю на соревнования, учителя помогают мне, за что им большое спасибо. Учусь на факультете на спортивного менеджмена. Выбрал эту профессию не для того чтобы стать тренером, а чтобы попробовать что-то новое и иметь возможность заменить отца на посту директора клуба или работать в другом клубе на административной должности. Мне было интересно искать дополнительную информацию, становиться лучше и смотреть на спорт со стороны маркетолога и менеджера. Это поможет мне в карьере профессионального спортсмена и после нее, учитывая мой опыт в баскетболе.
В свободное от учебы и баскетбола время стараюсь больше бывать на улице, общаться с друзьями, с девушкой, семьей и находить полезную информацию о баскетболе в соцсетях. Если открыть мой телефон, то в любой социальной сети можно увидеть только баскетбол. Стараюсь становиться лучше даже вне тренировок.
— А что ты делаешь для саморазвития вне тренировок? Например, смотришь ли какие-нибудь развивающие видео, фильмы? Кого бы мог порекомендовать для тренировок, для мотивации, психологической подготовки? Книги читаешь? Расскажи подробнее об этом.
-Что касается книг, я читал биографии Леброна Джеймса и Майкла Джордана, когда мне было лет 15-16, так что мало что запомнил. Их мне подарили, и я, конечно, их прочёл, но потом этим особо не занимался, да и баскетбольную литературу не изучал в целом. Я убеждён, что лучшая помощь для развития вне тренировок — это просмотр качественных игр, как, например, Евролиги. НБА не так подходит для казахстанского баскетбола, потому что там совершенно другие спортсмены и специфика игры отличается. Евролига больше соответствует нашему современному Казахстанскому баскетболу, и я выделяю много игроков, на которых смотрю, таких как Майк Джеймс. Я стремлюсь перенимать его финты, так как у нас схожие стилистика и параметры — оба примерно 185 см ростом и с похожими весовыми характеристиками. На YouTube я смотрю видео о баскетболе, данках, и днях из жизни профессиональных игроков, что даёт мне мотивацию и понимание, как должны работать профессионалы. Стараюсь следовать их примеру.
В межсезонье я тренируюсь около 3-3,5 часов в день, так как провести день без тренировок тяжело. Хотя понимаешь, что нужны и другие интересы для личностного роста, но без баскетбола день кажется пустым. После сезона естественно нужно отдыхать от баскетбола 1-2 недели, чтобы соскучиться по нему. Это правило известно всем, кто серьёзно занимается. В свой свободный день после тренировок, часто собираемся с ребятами на площадке, играем в стритбол, общаемся, помогаю молодым ребятам в лагерях. В межсезонье записываю подкасты, как сейчас с вами. Так что, всё свободное время стараюсь проводить с пользой.
— И в заключение, хотелось бы получить от тебя напутствие ребятам из Казахстана — советы от Даниила Севергина, чтобы стать успешным баскетболистом?
— Чтобы стать профессиональными спортсменами и достичь высот в спорте, прежде всего нужна самодисциплина. Никто, кроме вас самих, не заинтересован в вашем успехе. Ставьте цели и стремитесь к ним самостоятельно, без ожидания толчка от тренеров или родителей. Также не зазнавайтесь, даже если выиграли чемпионат города или другой турнир – отпразднуйте пару дней, но потом начинайте с чистого листа. Несмотря на свои достижения, я понимаю, что ещё ничего не достиг из того, чего хочу в своей карьере. Никогда не останавливайтесь, мечтайте, работайте и развивайтесь. Я уверен, что у казахстанского баскетбола, особенно молодёжного, большое будущее.
Компания Pro Futuro Sports.
Получение спортивной стипендии в школы, вузы и спортивные академии в США, Канаде, Европе, Сербии и Азии:
🌐 pfsinfo.ru
📱+7 925 344-57-82 — тел/вотсап/вайбер/телеграм
📤 t.me/pfs_company — телеграм канал
🔴 https://www.youtube.com/channel/UCrVGPMy-vkatt45EFWwWUjw — Ютуб канал
📩 office@pfsinfo.ru
